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ハワイ旅行の予算【2026年】4泊6日・2人でいくら？項目別の内訳と平均支出・節約の順番
「ハワイ4泊6日、2人でいくらかかるか」を、感覚ではなく公式の数字で組み立てました。ハワイ州観光局が出している日本人旅行者の平均支出、州とSTR社が出しているワイキキのホテル平均料金、ザ・バスの運賃、州立公園の入園料をもとに、項目ごとの内訳と、同じ予算で満足度を落とさずに削る順番を説明します。
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先に結論
4泊6日・2人なら、航空券（往復・燃油サーチャージ込み）が約24万〜36万円、ワイキキのホテル4泊が約21万〜23万円（1泊$256〜275＋税＋リゾートフィー）、食事5日分が約12万〜17万円、交通・観光・買い物・チップ・保険を足して合計約68万〜97万円が目安です。日本人旅行者の滞在中の平均支出は1人1日$246.1（約38,940円）で、2人・5日分なら約39万円になります。
4泊6日・2人の予算モデル（早見表）
ハワイ旅行の費用は「航空券」「ホテル」「現地で使うお金」の3つに分かれます。次の表は、4泊6日・大人2人でワイキキに泊まる場合のモデルです。「おさえめ」は安い時期に出発して食事と買い物を控えた場合、「標準」は混む時期も含めた平均的な過ごし方の場合で、どちらも1ドル158.23円（2026年10月5日）で換算しています。
| 項目 | おさえめ（2人） | 標準（2人） | 計算のもと |
|---|---|---|---|
| 航空券（往復・燃油サーチャージと諸税込み） | 約24万円 | 約36万円 | 1人12万〜18万円の目安。燃油サーチャージだけでJAL往復61,800円・ANA往復71,600円（2026年9〜10月発券分） |
| ホテル4泊（税・リゾートフィー込み） | 約21万円 | 約23万円 | 1泊$256（3月のワイキキ平均）または$275（6月の平均）に、税18.7%とリゾートフィーを足した額 |
| 食事（5日分） | 約12万円 | 約17万円 | 1人1日$75〜110。レストランは税とチップでメニューの約1.25倍になる |
| 交通（空港往復＋市内） | 約2万円 | 約4万円 | 空港シャトル1人$23〜33程度、ザ・バスは1日上限$7.50。タクシーや配車アプリを使うと上がる |
| 観光・アクティビティ | 約3万円 | 約6万円 | ダイヤモンドヘッド$5、ハナウマ湾$25（13歳以上）。オプショナルツアーの数で動く |
| 買い物・お土産 | 約3万円 | 約8万円 | ABCストアとスーパーで済ませれば下限に近い |
| チップ（食事以外） | 約1万円 | 約1万円 | 枕銭1泊$2〜5、荷物1個$1〜2、シャトルの運転手など |
| 海外旅行保険・ESTA | 約1.5万円 | 約2万円 | ESTAは1人$40.27（約6,370円）。保険はカード付帯で済ませる人も多い |
| 合計 | 約68万円 | 約97万円 | 1人あたり約34万〜49万円 |
金額はすべて目安で、航空券と買い物の幅がいちばん大きくなります。日程と人数を入れて自分の条件で計算したいときは、下の計算ツールを使ってください。
日本人旅行者は滞在中に1日いくら使っているか
ハワイ州観光局（HTA）が2026年9月29日に出した日本市場のファクトシートによると、2026年1〜8月に日本からハワイへ行った人は477,032人（前年同期比＋0.8%）でした。滞在中の支出は1人1日$246.1（約38,940円）、1回の旅行では1人$1,477.3（約233,750円）で、平均滞在日数は6.00日です。
| 項目 | 2026年1〜8月 | 2025年（確定） |
|---|---|---|
| 1人1日の支出 | $246.1（約38,940円） | $244.1（約38,620円） |
| 平均滞在日数 | 6.00日 | 6.05日 |
| 日本からの来訪者数 | 477,032人 | 749,596人 |
この支出は宿泊・食事・交通・買い物・観光など滞在中に使ったお金の平均で、往復の航空券は別に見積もります。2人で5日間なら$2,461（約389,400円）、1回の旅行の平均で見れば2人で約47万円です。上の表の「おさえめ」と「標準」の現地分（航空券と保険を除く）は約42万円と約59万円なので、1回の旅行の平均（約47万円）はちょうどその間に入ります。
1ドル＝158.23円（2026年10月5日・欧州中央銀行（ECB）参考レート（Frankfurter API経由））。ドル円換算ツールでは最新レートを自動で取りにいきます。
航空券は「時期」と「燃油サーチャージ」で決まる
日本からホノルルへの直行便は、JAL（羽田・成田・関西・中部）、ANA（羽田・成田）、ハワイアン航空、ZIPAIR（成田）、デルタ航空、ユナイテッド航空が飛ばしています。エコノミーの往復運賃は同じ便でも出発日で数万円単位で変わるため、固定の相場はありません。目安としては、安い時期なら1人12万円前後から、年末年始や夏休みは1人20万円を超えることもあります。
運賃とは別に大きいのが燃油サーチャージです。2026年9月1日〜10月31日発券分のハワイ線は、JALが片道30,900円（往復61,800円）、ANAが片道35,800円（往復71,600円）。2人ならJALで123,600円、ANAで143,200円が運賃に上乗せされます。7〜8月発券分（JAL・ANAとも往復80,800円）より下がりました。発券時期ごとに見直されるので、航空券を比べるときは「燃油サーチャージと諸税込みの総額」で見ます。ZIPAIRは燃油サーチャージを設定していないので、表示額がそのまま総額に近くなります。
ホテルは表示料金の約2割増しで見積もる
ホテルの予算は「1泊の料金×泊数」では足りません。ハワイでは宿泊料金に宿泊税（TAT）14%と一般消費税（GET）4.712%がかかり、合わせて約18.7%が上乗せされます。さらにワイキキの多くのホテルは、プールやWi-Fiなどの利用料としてリゾートフィーを1泊$35〜50程度（目安）取ります。
| 項目 | 1泊 | 4泊 |
|---|---|---|
| 部屋代（2026年6月のワイキキ平均） | $275.00 | $1,100.00 |
| 宿泊税14%＋一般消費税4.712% | $51.46 | $205.84 |
| リゾートフィー（$40の例） | $40.00 | $160.00 |
| 合計 | $366.46（約57,980円） | $1,465.84（約231,940円） |
ワイキキの平均料金は季節で動き、2026年3月は$256、6月は$275でした（DBEDT・STR調べ）。安い時期に行けば、同じ条件のホテルで4泊あたり1万円以上の差になります。リゾートフィーの有無は、ホテルの予約画面で「Resort Fee」「Amenity Fee」の表記を探すと分かります。
あわせて読みたい: ホテル料金の相場と安い時期 — ハワイのホテル料金の相場を、州とSTR社の公式データ（2026年上半期の州平均$373、6月のワイキキ平均$275）でまとめました。安い時期と高い時期、税とリゾートフィーを足した実際の費用、部屋タイプとエリアによる違い、2026年に開業した新しいホテルも紹介します。
食事・交通・観光・買い物の見積もり方
食事は1人1日$75〜110で見ます。朝はカフェの朝食$10〜15かスーパーで買ったパンと果物、昼はプレートランチ$15〜20かポケ丼$10台、夜はレストランで1人$40〜80。レストランは税4.712%とチップ18〜20%が加わるので、メニューの金額の約1.25倍が実際の支払いです。夕食を5日のうち2回はフードコートやスーパーの総菜にすると、2人で2万〜3万円は減らせます。
交通は、空港とワイキキの往復をシャトル（1人$23〜33程度）にするか、タクシー・配車アプリ（$27〜50程度。チャーリーズタクシーの定額は1台$38）にするかで決まります。市内はザ・バスが現金$3.25、HOLOカードなら2時間$3で1日の上限$7.50。ワイキキトロリーのピンクラインは$6ですが、JCBカードを見せれば無料で乗れます（2028年3月31日まで）。レンタカーを借りる日は、ワイキキのホテルの駐車代が1泊$40〜60（目安）かかる点を忘れずに。
観光は、ダイヤモンドヘッドが1人$5（駐車$10・要予約）、ハナウマ湾が13歳以上$25（要予約）、パールハーバーの記念館は無料（駐車1日$7）と、定番スポットは安く回れます。予算を動かすのはオプショナルツアーで、内容によって1人数十ドルから数百ドルまで幅があります。
買い物は人によっていちばん差が出る項目です。ABCストアやスーパーのお土産なら2人で3万円程度で足りますが、ブランド品や化粧品を買うなら上限はありません。買い物にも税4.712%が上乗せされるので、値札の約1.05倍で予算を組みます。
節約する順番（航空券の時期→ホテル→食事）
同じ4泊6日でも、削る順番を間違えると満足度だけ下がります。効果が大きい順に並べると次のとおりです。
- 航空券の時期をずらす。年末年始、春休み（3月下旬〜4月上旬）、ゴールデンウィーク、夏休み（7月中旬〜8月）、シルバーウィーク、米国の感謝祭〜クリスマスは高く、1月中旬〜2月、4月中旬〜6月中旬（ゴールデンウィークを除く）、9月〜11月中旬は安くなるのが例年の傾向です。2人分の航空券が10万円単位で動くので、まずここを見ます。
- ホテルの条件を落とす。同じホテルでもオーシャンビューよりシティビュー、ビーチ沿いより1本山側の通り、リゾートフィーの無いホテルを選ぶと、4泊で数万円の差になります。
- 食事の回数配分を変える。レストランの夕食を毎晩から2〜3回にして、残りをフードコートやスーパーの総菜にします。朝食はスーパーで買えば1人$5程度（目安）で済みます。
逆に削らないほうがいいのは、チップと海外旅行保険です。チップは働く人の収入の一部で、払わないとトラブルのもとになります。米国の医療費は日本よりはるかに高く、保険なしで受診すると大きな負担になります。
あわせて読みたい: チップの相場と払い方 — ハワイのチップの相場を場面別（レストラン・カフェ・バー・タクシー・ホテル・ツアー・スパ）に早見表にして、税込みでいくらになるか、伝票への書き方、タブレット画面での選び方、払わなくていい場面までまとめました。計算ツールつき。
出発前にかかるお金（ESTA・保険・両替）
- ESTA（電子渡航認証）: 1人$40.27（約6,370円）。2025年9月30日に$21から$40に上がり、2026年1月1日から$40.27になりました。有効期間は2年で、公式サイト esta.cbp.dhs.gov から申請します。出発の72時間前までの申請が推奨されています。代行サイトは手数料が上乗せされるので、公式サイトから自分で申請します。
- 海外旅行保険: クレジットカードに付帯する保険で済ませる人も多いですが、「利用付帯」（旅行代金をそのカードで払うと有効）か「自動付帯」かを出発前に確かめます。
- 両替: ハワイはカード社会なので、現金はチップ・枕銭・バス代に使う$1札を中心に少額で足ります。
- パスポート: 日本のパスポート保有率は18.4%（HTAの日本市場ファクトシート）で、持っていない人は発行までの日数を先に確かめます。
あわせて読みたい: 両替とカード・現金の持ち方 — ハワイ旅行の現金はいくら必要か、両替は日本と現地のどちらか、カードはVisa・Mastercard・JCBのどれが使えるかをまとめました。チップ・枕銭・バス代に使う$1札の枚数、海外事務手数料とATM引き出しの仕組み、タッチ決済、カードが使えない場面も説明します。
よくある質問
Q ハワイ4泊6日は2人でいくらかかりますか？
航空券・ホテル・食事・交通・観光・買い物・チップ・保険を合わせて、2人で約68万〜97万円が目安です。航空券の時期とホテルの条件で上下し、年末年始に出発して買い物を多くすれば100万円を超えます。
Q 1人旅だと半額になりますか？
なりません。ホテルは1部屋の料金なので1人でも2人でもほぼ同じで、1人旅では宿泊費の負担が2倍になります。上の「おさえめ」モデルなら1人で約45万円前後が目安です。
Q 現地で使うお金は現金でいくら必要ですか？
支払いのほとんどはカードで済むので、現金は2人で$200〜300（約31,650〜47,470円）あれば足りる人が多いです。チップ・枕銭・バス代に使う$1札を多めにします。
Q 子ども連れだと予算はどのくらい変わりますか？
航空券は人数分かかりますが、ホテルは部屋単位の料金で、定員内なら追加料金が無いホテルもあります（予約時に確かめます）。ザ・バスは5歳以下が無料（運賃を払う大人1人につき1人）、6〜17歳は$1.75、ハナウマ湾は12歳以下が無料です。食事も大人より少なめなので、大人1人分の半分〜7割程度（目安）で見ておくと近くなります。
Q 予算をいちばん減らせるのはどの項目ですか？
航空券の出発日です。混む時期を外すだけで2人で10万円単位の差が出ます。次がホテルの部屋タイプとリゾートフィー、その次が食事の回数配分で、チップと保険は削りません。
出典
このページの根拠にした公式・一次情報。2026年10月7日確認。
- Hawaiʻi Tourism Authority: Research — 日本市場ファクトシート（2026年9月29日公表。2026年1〜8月の1人1日$246.1・1回$1,477.3・平均6.00日、2025年の確定値749,596人）とホテル実績（ワイキキ平均$275）
- Aviation Wire — JAL・ANAの燃油サーチャージ（2026年9〜10月発券分、ハワイ線片道JAL30,900円・ANA35,800円）
- TheBus Fares & Passes — 現金$3.25、HOLOカードの2時間$3と1日上限$7.50
- Hawaii Department of Taxation: General Excise Tax FAQ — 一般消費税（GET）の客への上乗せ上限4.712%
- Hawaii State Parks: Diamond Head State Monument — 入園料$5と駐車$10、予約制
- ESTA (U.S. Customs and Border Protection) — 申請料$40.27と公式の申請窓口
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